三种胎教方法介绍及注意事项
孕期胎教的方法的各种各样,在这里给各位准妈妈介绍三种胎教方法,一起来看看吧!
踢肚胎教法
踢肚游戏是在孕妈妈感觉到宝宝踢肚子时,轻轻拍打踢肚的部位,等待胎儿再踢。如果每次妈妈拍的部位都不同,宝宝回踢的位置也会随之变化,这样能训练宝宝的反应能力,促进神经系统传导通路的建立,并能增加宝宝的体质。
有调查显示,使用这种胎教方法生出的宝宝灵活性和语言能力都很强,但有过流产史的和早期宫缩的孕妇不宜使用,以免发生意外。
电视胎教法
很多孕妇认为看电视既有声音又有图像,是一种变相的胎教方法,事实上这种想法是错误的,长时间看电视对孕妇和胎儿都会造成不良影响。
电视机的显像管在高压电源激发下,向荧光屏连续不断地发射电子流,从而产生对人有影响的高压静电,并释放大量的正离子。正离子可以吸附空气中带负电的尘埃(微博)和微生物,附着在人的皮肤上,特别是使孕妇皮肤产生炎症。此外,荧光屏上的紫外线可能引起咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等,会影响孕妇和胎儿的健康。因此孕妇不宜近距离长时间看电视,应该距荧屏2米以外,并注意开启门窗,看完电视后切记洗脸。
光照胎教法
“光照胎教”是指每天临睡前,准妈妈或准爸爸先用手摸到胎儿头部,然后用4节1号电池的手电筒微光贴住腹壁一闪一灭地对着照射,每次约5分钟,照射两三次即可。据称该方法能促进宝宝视觉功能的正常发育。
宝宝出生时视网膜视锥细胞尚未发育完全,直到出生后4个月时,视网膜上负责精确视力的那块关键区域——黄斑才发育成熟。在母亲肚子里只是完成眼睛生理结构的发育,胎儿和新生儿都害怕强光刺激,而且孕妇并不了解腹中胎儿是苏醒还是睡眠,如果强行进行光照刺激,反而可能影响胎儿睡眠质量和生长发育。手电筒光线中的红光属于长波光线,还可能对胎儿的眼部造成损害。
胎教注意事项:
“无论是给胎儿听胎教音乐,还是对胎儿进行抚摩动作训练,都要在胎儿清醒时,且能使胎儿从母亲供血当中获得足够营养的条件下进行。如母亲饭后两小时内,这段时间母亲血内的葡萄糖含量能够满足胎儿需要,是最佳胎教时间。”胎教不能随意进行。且每次不超过20分钟。胎教要有规律性,每天定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯。胎教要有情感交融,在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言,良好的环境就是妈妈心情愉快、营养充足、夫妻感情好交流多,对宝宝而言就是最原生态,最有力的胎教。
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