教学研修：消极情感因素对英语学习的影响

摘要：一般来说，情感因素可分为个性因素（内因）和相关因素（外因）。个性因素包括动机,态度,抑制,焦虑等。相关因素则涉及语言学习环境，如学校，家庭，社会。大量研究表明，情感因素和英语学习结果紧密相关。消极的情感因素对英语学习产生不利影响。我们分析了消极情感产生的原因，其中包括个性因素（习得性无助感，自我效能低，归因不正确），教师因素，学校因素，家庭因素和社会因素。结果发现自我效能低和习得性无助的学习者，他们的成绩相对较低。他们往往缺乏自信和学习动机。由于不正确的归因，学习者并不期望自己成功，并且在英语课堂上感到自卑。因此，他们对英语提不起兴趣，成绩也非常差。教师消极的态度，悲观的情感，自信心的不足等都会对学习者的学习产生消极影响。因此，我们应该采取积极有效的措施，消除情感障碍，并帮助他们建立积极健康的情感。

关键词：消极情感因素；英语学习；学习者；消极；情感因素

一. 消极情感因素

文卫平的调查研究发现大部分学生在学习英语过程中伴随着消极的情感态度。他们面临着多种消极的情感：消极态度，缺乏动机，焦虑，抑制，和自尊不强。大量研究表明，情感因素和英语学习结果紧密相关。消极的情感因素对英语学习产生不利影响。

二.消极情感因素产生的原因

1.个人因素

1.1学习无助感

习得性无助是指个人经历了挫折与失败后，面临问题时产生的无能为力的心理状态与行为。如：有些学生一遇到有点难度的问题就会放弃，表现出不想动脑筋的倾向。有的教育者对此不理解就批评他们懒惰，不爱思考。其实这些学生正是由于以往的挫折经历，让他们形成了习得性无助，认为努力思考对自己来说也是无济于事的。习得性无助者有三个特点： 1、稳定性。习得性无助者倾向于将失败归因于一种稳定因素。这种稳定的归因就会形成个体对未来事件的一种消极期待，在其看来失败的原因是稳定的，因为不聪明，现在会失败，将来也注定会失败。 2、普遍性。习得性无助者在某一个领域失败后，会倾向于认为在其它领城也同样会失败。 3、个性化。习得性无助者倾向于将失败归因于个体内部，而不是归因于外部环境。考试失败了，会认为是“自己没有能力”，而不是认为:“这次题目很难”。这种向内的归因就容易导致个体的自尊降低，产生抑郁。 英语学习成绩差的学生常体验到一种失败感。在经常性地感受到失败之后，就会形成习得性无助。主要表现在:认知上怀疑自己的学习能力，情感上自暴自弃，行为上逃避失败，常以“我不会”作为托辞。

1.2自我效能感

自我效能感是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念 (Bandura,1977)。首先,自我效能感影响人们的行为选择。日常生活中，人们时时处处都不得不做出决定，怎

样行动以及持续多长时间。一个人对自我效能的判断，部分地决定其对活动和社会环境的选择。人们倾向于回避那些他们认为超过其能力所及的任务和情境，而承担并执行那些他们认为自己能够干的事。影响人们选择的任何因素都会对个人成长造成影响。其次，效能判断决定着人们将付出多大的努力以及在遇到障碍或不愉快的经历时，将坚持多久。自我效能感越强，其努力越具有力度，越能够坚持下去。当被困难缠绕时，那些对其能力怀疑的人会放松努力，或完全放弃；而具有很强自我效能感的人则以更大的努力去迎接挑战。 自我效能感低的人与环境作用时，会过多想到个人不足，并将潜在的困难看得比实际上更严重。这种思想会产生心理压力，使其将更多注意力转向可能的失败和不利的后果，而不是如何有效地运用其能力实现目标；有充分自我效能感的人将注意力和努力集中于情境的要求上，并被障碍激发出更大的努力。

自我效能感影响到人们的归因模式。在寻求困难问题解决之策时，高自我效能感的人倾向于将失败归因于努力不足，低自我效能者则易归为能力不足。进一步的研究发现，自我效能感与归因之间存在互为因果的关系，比如，将低绩效归因于个人局限性会损害其自我效能感。。研究普遍证实，教学效能感高的老师，其教学质量及学生的学习成绩显著高于教学效能感低的老师。另外，学生学习自我效能感对学习行为及成就有重要影响。自我效能感高的学生对其学习的自我监控能力较强，并对其目标定向及学习成绩具有积极的影响。进一步研究发现，学生学习自我调节效能感对英语、阅读的学习成绩影响较大，而对数学的影响较少。

1. 3不正确的归因

所谓归因是指人们对已发生事件的原因的推论或知觉。在归因过程中，情感因素作为一种动力因素，对行为具有重要的激发和推动作用。韦纳认为：能力、努力、任务难度和运气是人们在解释成功或失败时知觉到的四种主要原因，并将这四种主要原因分成控制点、稳定性、可控性三个维度。根据控制点维度，可将原因分成内部和外部。根据稳定性维度，可将原因分为稳定和不稳定。根据可控性维度，又可将原因分为可控的和不可控的。韦纳与其同事们的研究证实了每一原因维度都能与一组特定的情感反应相联系。在内外维度上，如果将成功归因于内部因素，会产生自豪感，从而动机提高；归因于外部因素，则会产生侥幸心理。将失败归因于内部因素，则会产生羞愧的感觉；归因于外部因素，则会生气。在稳定维度上，如果将成功归因于稳定因素，会产生自豪感，从而动机提高；归因于不稳定因素，则会产生侥幸心理。将失败归因于稳定因素，将会产生绝望的感觉。将失败归因于不稳定因素，则会生气。在控制性维度上，如果将成功归因于可控因素，则会积极的去争取成功；归因于不可控因素，则不会产生多大的动力。将失败归因于可控因素，则会继续努力，归因于不可控因素。则会绝望，将失败归因于内部、稳定、不可控时是最大的问题，这种不恰当的归因方式易损害学生的自尊、自信心，从而造成无助感，学习的动机减弱。在英语学习过程中,如果学习者屡遭失败,他们就会怀疑自己英语学习的能力，对英语学习失去兴趣和信心。因此,教师应该积极引导学生进行正确的归因，帮助学生将成功归因于内部，稳定因素，如，让学生将成功归为努力和能力；将失败归因于不稳定，可控因素，如学习方法不当、不够努力等外部因素。可以有效保护学生自尊和自信

2. 教师因素

学习者的思想、信念、态度等会影响他们的学习。英语老师的思想、态度和行为对英语学习者的影响也是巨大的。有积极的人生观、价值观，乐观向上的人生态度，自信心十足的教师，

在英语教学过程中，对英语学习者产生积极的影响，从而促进英语的学习。相反，持有消极的人生观和价值观，悲观的人生态度的老师，自信心不组，人格不健全，行为不正常的教师，在英语教学过程中，肯定会对 英语学习者产生消极的不利的影响。

然而，教师的非正常行为几乎是每个学校都存在的现象。在学校的实际工作中，教师的非正常行为不仅困惑着教育管理者，导致教师集体的许多矛盾和问题，还在不同程度上影响着学生的心理与行为。但是教师的非正常行为常常未引起重视。四川省陈安福先生曾对四川省的十个县的一万多名中小学教师进行调查：许多教师反映，教育工作目前是苦恼多于快乐。由于焦虑情绪重，教师容易情绪波动，生气。某中学101名教师写情绪波动的人，占46.5%；写生气激动的占48.5%。

对于有非正常行为的教师，他们对待工作和学习者的态度是变幻莫测的，而且容易失控。主要表现为：缺乏责任心和上进心；消极的对待本职工作；懒于在教学上用功；抱怨牢骚，看社会阴暗面多，对事物持否定态度；轻薄浮躁，表现卤莽；容易紧张焦虑生气不满；把这些不良情绪带到工作和教学中去，甚至发泄在学生身上；对学生要求过于严格。一旦学习者在英语学习过程中犯错，就马上生气发火，而不是去正确的引导；对学生失去耐心。最后导致的结果是，学生会对老师不信任，失去信心和对英语失去兴趣。在课堂中由于无助而容易产生紧张、害怕、痛苦的心理。如果在教学中 老师焦躁不安，学生也会紧张不安。因此，教师控制好自己的情感至关重要。

四.消除英语学习中的消极情感因素,建立积极的情感因素的策略

由于情感的复杂性,个体的差异性和英语教与学情况的特殊性,消除这些消极的情感因素并不是一件容易的事情。但我们必须采取相应的措施消除这些消极的情感因素，帮助英语学习者建立健康的积极的情感因素。

1. 归因训练

所谓归因训练，是指通过一定的训练程序，使人们掌握某种归因技能，形成比较积极的归因方式（王重鸣）。其基本指导原则是：归因的变化能引起动机的变化，动机的变化会对行为产生直接影响，改变了的行为又会形成新的归因，如此往复，最终达到改变行为的目的。归因训练通过归因的转变和积极性情感、期望的形成，为增强成就动机、矫正自卑心理、增进身心健康提供了新的途径和方法。归因训练的基本步骤如下：

（1）了解学生的归因倾向。可以通过观察、谈话或问卷测验来进行。

（2）让学生进行某种活动，并取得成败体验。

（3）让学生对自己的成败进行归因。可以让学生在能力、努力、任务难度、运气中选择其成败的原因。

（4）引导学生进行积极的归因。当学生将成功归因于自己的努力和能力，将失败归因于努力不够时，教师要给以积极强化；若学生将成功归因于外部因素，将失败归因于缺乏能力或外部因素时，教师要对学生进行归因指导，告诉学生成功是你努力的结果，而失败则是你努力不够。这样就会增强学生学习的自信心，从而避免产生自卑心理。

总之,在英语学习过程中,指导英语学习者进行正确的归因,将会帮助学习者形成积极的情感因素，从而促进英语的学习。

2. 教师的期望

教学过程是一个由认知、行为、情感相互作用动态发展的系统，而教师期望效应可促使在这一过程中形成师生之间良性心理互动，有效地帮助英语学习者克服消极情感因素。

研究表明:教师期望对学业成绩有着极为显著的影响。教师期望值高的学生,会在一种被人器重的环境下学习,教师会为之提供更多的学习机会,如提问、纠正错误、提供难度较大的问题,获得更多的表扬等。在家庭中,这些学生受到父母更多的鼓励,因此自信心及学习兴趣会得到提高。相反,期望值低的学生,则生活在一种消极的环境之中,在这种环境中受到冷遇,丧失学习信心及兴趣,这种行为在教师低期望行为的持续作用下得到强化,这种强化的结果反过来又增加了他们在教学活动中的逃避行为,如逃避、厌学、对教师不尊敬等,这必定会影响他们的学业成绩。

因此,教师应该明确地了解哪些行为与高期望相联系,哪些行为与低期望相联系,时刻保持高度的敏感性。在教育过程中,教师应以亲切、和蔼的态度、言语和行为为学生创造温暖的心理气氛,而不应以冷漠、粗暴的态度对待学生;教师应该对学生正确、合理的意见及良好的行为及时予以表扬,对不良行为予以批评,但批评不可过度,如学生在错误回答问题后,更多的应是鼓励而非批评;教师应经常承认、修改、应用、比较或概括学生的意见,采纳学生的意见,不应忽视学生合理的意见;教师应经常向学生提供较多、较难的教材,以提高学生的期望值;教师应经常向学生提出问题,并耐心地等待他回答问题,以增进学生学习的自信心,提高学习能力感水平;教师应与学生密切交往,促进期望效应的实现。

由于教育期望对学生学业成就动机的影响比它对学业成绩的影响要显著,因此,教师应充分重视他的期望对学生学业成就动机的这种影响,采用适当的激励方式,以激起和提高学生的学业成就动机。首先,教师应对学生表现出热切的期待,亲切、和蔼地鼓励学生。其次,教师应帮助学生充分认识自己的能力,帮助学生致力于追求同自身能力水平相称的学习目标,并及时予以表扬。第三,针对不同学生的特点,设定其努力目标,形成不同的期望,否则,整齐划一的期望会导致一部分学生降低或丧失学习动机。同时,教师的期望不可过高,否则学生经过努力无法达到,也会丧失成就动机。总之,教师期望对学生的学业成绩产生了极为显著的影响,这种影响通过学习能力感及学业成就动机等内部心理因素而实现,因此,教师最终要采取恰当的方式培养和提高学生的学习能力感及学业成就动机水平,从而改进其学习,提高学业成绩。

3. 教师的反馈

根据学生的学习情况，教师要注意教学的反馈，给予及时、正确的评价，使学生认识自己的不足，明确努力的方向。外国学者罗西和亨里的实验证明了反馈的重要作用。他们把一个班级的学生分成3组，每组给予不同的反馈。对第1组，学习后每天告诉其学习结果；对第2组，每周告诉学习结果：对第3组，则不告诉学习结果。如此进行8周后，改换条件。除第2组仍旧告诉其学习结果外，第1组与第3组的条件对换，即第1组不告诉他们学习结果，对第3组则每天学习和测验后就告诉其成绩。这样又继续了8周。

实验结果表明：在第八周后，除第2组显示出稳步的前进以外，第1组与第3组情况则变化很大，即第1组成绩逐步下降，而第3组成绩则迅速上升。由此可见，反馈在学习上的效果是很显著的，尤其是每天的及时反馈，较之每周反馈更佳。如果没有反馈，不知道自己的学习效果，则缺乏学习的激励，很少进步。

教师的反馈，除了写在作业本上，还可以通过肢体语言来传递。如，赞许的点头，期望的眼神，面带微笑，面对面地交流等等。让学生感受到老师的信任和鼓励，增强学生的自信心，激发学习兴趣。同时教师还要帮助学习者制定符合学生实际的目标和计划。经过努力可以实现，使他们从中体验到成功感，从而导致学习兴趣的产生，激发学习动机。

4. 自我暗示

自我暗示又称自我肯定，是对某种事物的有力、积极的叙述。这是一种使我们正在想象的事物坚定持久的表达方式。进行肯定的练习，能使我们用一些更积极的思想和概念来替代我们过去的陈旧的，否定性的思维方式。这是一种强有力的技巧。英语作为一种语言，在很大程度影响着学习者的情感经验和行为。在英语学习过程中，自我暗示对人的心理作用很大。积极的自我暗示可以有效的消除学习者消极的情感状态，尤其是对于自信心不足，自我效能感低的学习者，可以使他们产生勇气，产生自信，争取意想不到的效果。

有些学习者经常被消极的自我暗示所影响。例如“我不擅长学习英语”，“我做不到”，“我永远都不会成功”等等。在这种情况下，教师就要鼓励学生进行积极的自我暗示。如“英语是我的强项”，“我能做得”，“下次我会成功的”。这种积极的自我暗示能增强学生的信念，使他们相信自己学习英语的能力，增强对英语学习的信心，激发他们的学习动机。